Trị viêm xoang bằng dầu dừa là một trong những phương pháp dân gian được nhiều người áp dụng nhờ chi phí thấp, thực hiện đơn giản mà hiệu quả rõ rệt sau vài lần sử dụng. Để hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần áp dụng đúng cách và khoa học và thực hiện đúng cách. Cùng tìm hiểu ngay 3 cách trị viêm xoang bằng dầu dừa trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
1. Tác dụng trị viêm xoang bằng dầu dừa
Dầu dừa là tinh dầu được chiết xuất từ cơm dừa. Dầu dừa không chỉ có tác dụng làm dầu ăn trong ẩm thực, đây còn là thành phần rất tốt trong làm đẹp và trị bệnh.
Theo các nghiên cứu khoa học, trong dầu dừa có chứa nhiều thành phần như: axit lauric, axit myristic, axit béo chưa bão hòa một nối đôi (axit linoleic), axit béo chưa bão hòa đa nối đôi (axit oleic), caprylic, capric, stearic… Đặc biệt, dầu dừa có hàm lượng vitamin E dồi dào, có khả năng chống lão hóa gấp 50 lần, có thể giúp trẻ hóa làn da, trị thâm mụn, làm mờ sẹo…
Không những vậy, nghiên cứu các thành phần của dầu dừa còn có tác dụng trong điều trị viêm xoang:
– Trong dầu dừa chứa một lượng lớn axit lactic có khả năng giảm thiểu triệu chứng, xoa dịu cơn đau do bệnh viêm xoang gây ra.
– Axit lactic trong dầu dừa còn có khả năng chống nấm, chống virus, kháng khuẩn, giúp thúc đẩy quá trình phục hồi của cơ thể khi mắc viêm xoang
– Các thành phần khác trong dầu dừa cũng rất tốt cho người mắc viêm xoang như axit oleic, axit linoleic, capric, palmitic, axit myristic, stearic…
2. Hướng dẫn cách chế biến dầu dừa
Dầu dừa có thể dễ dàng tìm mua tại bất cứ cửa hàng tiện lợi, cửa hàng thuốc nào. Tuy nhiên, để an toàn và đảm bảo dầu dừa có chất lượng tốt nhất, bạn hoàn toàn có thể tự chế biến dầu dừa ngay tại nhà bằng các bước hướng dẫn dưới đây.
Nguyên liệu chuẩn bị:
– Dừa già có cùi dày, cứng: 1 quả
– Nước sạch: 500ml
– Rây hoặc khăn mỏng
Cách thực hiện:
– Dùng dụng cụ để nạo cùi dừa thành những sợi nhỏ nhuyễn. Bạn cũng có thể mua cùi dựa nạo sẵn ngoài chợ để không mất thời gian cho bước này.
– Tiếp theo, bỏ cùi dừa vào máy xay sinh tố xay cho mịn
– Đổ cơm dừa vừa xay vào trong nồi, thêm lượng nước đã chuẩn bị vào nấu sôi trong 15 phút
– Dùng rây hoặc khăn vắt kỹ lấy nước cốt dừa
– Bỏ nước cốt dừa vào trong chải đun trên lửa nhỏ trong khoảng 1 tiếng. Thỉnh thoảng dùng đũa khuấy đều tay để dầu không bị khét dưới đáy chảo.
– Đun cho đến khi thấy một lớp dầu dừa màu vàng nổi lên trên là được. Lúc này, phần cơm dừa còn sót lại sẽ hơi cháy và lắng xuống dưới đáy chảo.
Dầu dừa sau khi chế biến xong để nguội và cho vào chai lọ, có thể bảo quản ở nhiệt độ thường và sử dụng trong vài tháng.
3. Trị viêm xoang bằng dầu dừa nhờ 3 cách sau
Dưới đây là 3 cách trị viêm xoang bằng dầu dừa hiệu quả:
Cách 1: Súc miệng bằng dầu dừa
Đây là cách thực hiện rất đơn giản, có thể thực hiện hàng ngày, đem lại tác dụng trị bệnh rõ rệt.
– Cách thực hiện như sau:
Dùng khoảng 1 – 2 muỗng cà phê dầu dừa cho vào miệng. Súc đều từ trong ra ngoài sao cho tinh dầu có thể lọt vào bên trong các kẽ răng và nướu.
Súc liên tục trong vòng 15 phút, sau đó nhổ phần tinh dầu ra ngoài và súc miệng lại với nước muối loãng.
– Tác dụng:
Dùng dầu dừa súc miệng thì nước bọt sẽ tiết ra, có tác dụng hỗ trợ kích hoạt các enzym tiêu diệt những độc tố do vi khuẩn tiết ra trong miệng. Người bệnh nên thực hiện ngày 2 lần vào sáng và tối. Kiên trì thực hiện trong thời gian dài, sẽ có tác dụng phòng ngừa và chữa trị bệnh viêm xoang hiệu quả.
Cách 2: Nhỏ mũi bằng dầu dừa trị viêm xoang
Khi bị viêm xoang, các mô xoang gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, ngứa mũi, hắt hơi sổ mũi liên tục. Khi đó, bạn cũng có thể áp dụng phương pháp nhỏ dầu dừa để tiêu diệt vi khuẩn và kháng viêm hiệu quả.
– Cách thực hiện:
Dùng 2 – 4 giọt dầu dừa để nhỏ lần lượt vào bên trong hai bên lỗ mũi.
Mỗi lần nhỏ hãy lấy tay chặn từng bên mũi để cho dầu dừa có thể chảy vào bên trong xoang. Để trong khoảng vài phút cho dịch nhầy được làm loãng rồi nhẹ nhàng xì ra. Bạn nên thực hiện cách này mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Để đạt hiệu quả chữa trị cao bạn nên duy trì thực hiện đều đặn trong một thời gian.
Cách 3: Xông hơi mũi bằng dầu dừa
Bên cạnh việc nhỏ mũi hoặc súc miệng bằng dầu dừa, bạn có thể tham khảo cách xông mũi bằng dầu dừa cũng rất hiệu quả. Xông hơi giúp loãng dịch nhầy và giữ ấm xoang, giảm tình trạng nghẹt mũi. Khi xông mũi, hơi nước nóng sẽ đưa các tinh chất trong dầu dừa ngấm vào trong các xoang và tiếp xúc với vùng bị viêm, giúp diệt khuẩn, chữa lành tổn thương ở niêm mạc.
– Cách thực hiện:
+ Đun sôi nước rồi gạn ra chậu đã chuẩn bị sẵn, thêm dầu dừa vào, khuấy đều
+ Đưa mặt lên phía trên chậu nước nóng, dùng một cái khăn khổ lớn trùm kín vùng đầu lại sao cho hơi nước không thoát ra ngoài được.
+ Xông mũi trong vòng 10 phút. Trong quá trình xông nhớ hít vào thật sâu để đưa hơi nước vào trong xoang.
Lặp lại cách xông hơi chữa viêm xoang từ dầu dừa mỗi ngày 1 lần đến khi các triệu chứng bệnh chấm dứt hẳn.
Trên đây là 3 cách trị viêm xoang bằng dầu dừa rất hiệu quả. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Theo dõi Medichoice để tham khảo ngay những kiến thức hữu ích về sức khỏe mỗi ngày.
Biên tập thuocchon.vn
Là một người đam mê viết lách, nhất là trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe, với vai trò là Biên tập viên tại thuocchon.vn, tôi muốn chia sẻ đến cộng đồng một số kinh nghiệm chăm sóc sức khỏe cho bạn bè người thân mà tôi đã tìm hiểu, tổng hợp và tích lũy được. Hy vọng những kiến thức tôi mang lại sẽ góp một phần nào đó giúp ích cho cộng đồng.