Lá tía tô là gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người Việt. Không chỉ thế đây còn là vị thuốc rất tốt, được dân gian sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, trong đó phải kể đến chữa viêm họng. Vậy chữa viêm họng bằng lá tía tô có hiệu quả không? Dùng lá tía tô trị viêm họng như thế nào? Cùng Medichoice tìm hiểu câu trả lời ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
Tác dụng chữa viêm họng bằng lá tía tô
Tía tô là gia vị hàng ngày trong bữa cơm người Việt, có thể trồng ở bất cứ khi vườn nhà. Cây mọc quanh năm, cao khoảng 0,5 – 1,5 m. Thân cây thẳng đứng, có nhiều lông mềm nhỏ xung quanh. Lá cây tía tô có hình bầu, nhiều răng cưa quanh viền, mọc cân xứng. Lá cây thường hơi ráp, có lông. Có 2 loại tía tô: tía tô màu tím và tía tô màu xanh lục. Tất cả các bộ phận của cây tía tô: lá, thân, rễ đều có nhiều tác dụng trong dược học, được sử dụng nhiều trong y học.
Theo Đông y, lá tía tô có tính ấm, vị hơi cay, giúp làm ấm cơ thể, giải độc, trị cảm, an thai, đau bụng do lạnh, viêm họng, viêm họng hạt… Ngoài ra, một số hoạt chất trong lá tía tô có tính sát khuẩn, chống viêm và ngăn ngừa các tác nhân gây bệnh cho cơ thể.
Theo nghiên cứu y học hiện đại đã chỉ ra: lá tía tô thấy chứa 0,3 – 0,5% tinh dầu (khối lượng thô), 20% citral, 23,12% protein, 45,07% dầu béo… Kèm theo các vitamin A, B1, B6, C, K và các khoáng chất.
Do các đặc điểm trên, tía tô thường xuất hiện trong các bài thuốc chữa viêm họng được nhiều người tin dùng. Ngoài ra, tía tô còn dùng trong điều trị các bệnh hen suyễn, đau bụng, nôn mửa, tê thấp, cảm cúm, sốt, nhức đầu,…
3 cách chữa viêm họng bằng lá tía tô cực đơn giản
Có rất nhiều cách sử dụng lá tía tô trị viêm họng, dưới đây Medichoice tổng hợp 3 mẹo chữa siêu hay. Tham khảo ngay nhé.
Cách 1: Sử dụng trà tía tô
Khi bị ho, viêm họng, bạn nên uống ngay một cốc trà tía tô, sẽ thấy hiệu nghiệm ngay tức thì đấy nhé. Đây cũng là cách thực hiện rất đơn giản, giúp tía tô và các nguyên liệu kèm theo phát huy các tác dụng dược học, trị viêm họng hiệu quả.
Nguyên liệu: lá tía tô, lá trà xanh, có thể thêm táo tàu, mận
Hướng dẫn thực hiện:
– Rửa sạch tía tô và các nguyên liệu còn lại, để ráo.
– Táo tàu và mận đem giã nhuyễn, sau đó cho vào đun sôi với 200ml nước.
– Cho lá tía tô, lá trà vào dung dịch trên đun khoảng 20 – 30 phút.
– Chắt lấy nước để nguội rồi uống, dùng 2 lần mỗi ngày.
Cách 2: Nấu cháo thịt, lá tía tô chữa viêm họng
Khi bị viêm họng hoặc cảm cúm bạn có thể nấu một nồi cháo thịt, cho thêm tía tô, ăn nóng cũng có hiệu quả rất tốt. Cháo thịt nấu nhừ giúp cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, bổ sung kịp thời khi cơ thể bị suy yếu do viêm họng. Bạn cũng có thể cho thêm 1 quả trứng gà cũng rất tốt. Bên cạnh đó, khi cho tía tô vào cháo nóng, giúp các tinh chất trong lá tía tô được tiết ra, tăng hiệu quả trị ho, tiêu đờm.
Nguyên liệu: gạo tẻ, thịt lợn (hoặc thịt gà), lá tía tô, hành lá
Hướng dẫn thực hiện:
– Rửa sạch các nguyên liệu. Cho gạo, thịt nấu nhừ
– Hành lá, lá tía tô rửa khô, để ráo nước, thái nhỏ sợi chỉ
– Khi cháo chín múc ra bát, ngay lập tức cho tía tô, hành lá
Bạn nên ăn cháo thịt tía tô khi cháo còn nóng, để mồ hôi toát ra và phát huy tác dụng tốt nhất.
Cách 3: Sử dụng kết hợp lá tía tô, gừng và lá kinh giới
Gừng và kinh giới là những vị thuốc quý giúp sát trùng, khử khuẩn, chống ho và tiêu đờm rất tốt. Chữa viêm họng bằng lá tía tô kết hợp gừng – kinh giới sẽ giúp người bệnh giảm nhanh các triệu chứng ho, đau họng, rát cổ.
Nguyên liệu: lá tía tô, lá kinh giới, gừng
Hướng dẫn thực hiện:
– Rửa sạch các nguyên liệu, để ráo nước
– Đem hỗn hợp đi giã nhuyễn
– Sau khi giã nhuyễn, cho hỗn hợp vào 100ml và đun sôi
– Lọc lấy phần nước trong để uống
Bạn nên thực hiện phương pháp này ngày 2 lần, sử dụng trong thời gian dài sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Những lưu ý khi sử dụng lá tía tô chữa viêm họng
Chữa viêm họng bằng lá tía tô rất tốt, tuy nhiên khi thực hiện, bạn cần lưu ý những điều sau:
– Lá tía tô nên rửa sạch, có thể ngâm qua nước muối để hạn chế vi khuẩn còn tồn lại.
– Phương pháp này sẽ có hiệu quả khi người bệnh mới có những triệu chứng ban đầu. Với trường hợp nặng nên đến các cơ sở y tế để kiểm tra.
– Cẩn trọng sử dụng lá tía tô cho người cảm nóng, ra mồ hôi nhiều và phụ nữ mang thai.
– Trong quá trình điều trị viêm họng, nên ăn uống hợp lý, xây dựng chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi, tập thể dục khoa học.
– Không nên quá lạm dụng lá tía tô, nên áp dụng cùng nhiều phương pháp khác để hiệu quả hơn.
Chữa viêm họng bằng lá tía tô là phương pháp dân gian, lành tính, an toàn, hiệu quả mà cũng tiết kiệm chi phí. Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết nhé.
Mẹo hay chữa viêm họng
• Bài thuốc rau diếp cá chữa viêm họng cực hay bạn biết chưa?
• Tuyệt chiêu chữa viêm họng bằng quất không thể bỏ qua
• Chữa viêm họng bằng mật ong an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện
• Viêm họng amidan là gì? Dấu hiệu và giải pháp điều trị như thế nào?
• Bị viêm họng uống nước đá? Có nên hay không?
Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.