Hướng dẫn mẹo chữa ho có đờm bằng lá hẹ đơn giản dễ làm

chữa ho đờm bằng lá hẹ 

Chia sẻ bài viết này

Chữa ho có đờm bằng lá hẹ là một trong những mẹo hay dân gian được lưu truyền cả ngàn đời nay. Phương pháp này không chỉ hữu hiệu, dễ làm mà còn rất an toàn, lành tính với những ai có thể trạng nhạy cảm như trẻ sơ sinh, mẹ bầu, mẹ bỉm sữa. Có rất cách nhiều cách sử dụng lá hẹ chữa ho đờm: xay uống, hấp, ăn,… Cùng Medichoice tìm hiểu ngay các cách “hô biến” lá hẹ chữa ho đờm hữu hiệu nhé. 

1. Công dụng chữa ho đờm bằng lá hẹ 

Thay đổi thời tiết đặc biệt là khi giao mùa đông xuân là thời điểm gia tăng số người bị cảm lạnh, cảm cúm hoặc các bệnh liên quan đến đường hô hấp rất nhiều. Điểm chung của các bệnh trên là người bệnh thường ho, ho có đờm, ho khan, hoặc một số người cảm thấy mệt mỏi, có trường hợp bị sốt nhẹ. Người bệnh thường gặp các cơn ho kéo dài, đau, ngứa rát cổ họng, đờm đặc,…. Khi gặp các bệnh trên, việc sử dụng các loại thuốc để trị ho đờm, thuốc kháng sinh để trị ho được người bệnh sử dụng phổ biến. Tuy nhiên cách làm này thường không triệt để, có thể tái phát hoặc gây tác dụng phụ. Thay vì sử dụng thuốc tây, bạn có thể sử dụng lá hẹ – thuốc kháng sinh tự nhiên để trị ho cũng rất hiệu quả. 

chữa ho đờm bằng lá hẹ

Lá hẹ là loại rau gia vị, được sử dụng để chế biến các món hàng ngày như cháo hẹ, lá hẹ tráng trứng, lá hẹ xào thịt bò,… Không chỉ giàu giá trị dinh dưỡng trong ẩm thực, theo đông y đây còn là thảo dược quý. Lá hẹ có vị cay, tính ấm, tác dụng hành khí, tàn ứ, giải độc, giảm ho và tiêu sưng. Loại cây thảo dược này cũng rất an toàn và lành tính, sử dụng được cho cả mẹ bầu, mẹ bỉm sữa và trẻ sơ sinh. Ngay từ ngàn đời xưa, dân gian đã sử dụng lá hẹ như một phương pháp quý để chữa cảm sốt, ho, hen suyễn, đau họng và cảm cúm hiệu quả. 

Không chỉ được tin tưởng trong dân gian, khoa học hiện đại cũng chứng minh và kiểm nghiệm rất nhiều giá trị y học trong lá hẹ. Theo nghiên cứu khoa học, lá hẹ chứa hàm lượng vitamin C dồi dào và một số hoạt chất kháng khuẩn mạnh như odorin, saponin, sulfua.  Chất saponin trong lá hẹ còn có tác dụng tiêu đờm, trị ho có đờm vô cùng hiệu quả. Chất xơ giúp tăng tính nhạy cảm của tế bào với insulin nên lá hẹ cực kỳ tốt cho bệnh nhân đái tháo đường.

Tuy nhiên các cách sử dụng lá hẹ chỉ tận dụng được dược lý của lá hẹ nên thường không có tác dụng nhiều với những trường hợp ho do nhiễm trùng đường hô hấp dưới và ho do vi khuẩn. Cách tốt nhất vẫn cần thực hiện là đi thăm khám đầy đủ và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp nhé. 

chua-cam-cum-bang-dong-y

Tất tần tật các phương pháp chữa cảm cúm bằng đông y

Bên cạnh chữa bằng y học hiện đại, từ ngàn đời nay, ông cha ta đã lưu truyền rất nhiều bài thuốc chữa cảm cúm bằng đông y rất hiệu quả….Chi tiết

2. Tổng hợp những cách chữa ho có đờm bằng lá hẹ siêu hiệu quả 

Dưới đây là một số cách dùng rau hẹ để giảm ho khan, ho có đờm và các triệu chứng đi kèm như sổ mũi, buồn nôn và nghẹt mũi. Để tận dụng toàn bộ tác dụng của thảo dược này, bạn cần áp dụng mẹo chữa ho đúng cách.

2.1. Lá hẹ hấp mật ong chữa ho có đờm

Bài thuốc đầu tiên trong danh sách này phải kể đến phương pháp sử dụng lá hẹ hấp mật ong trị ho, viêm họng, có đờm. Ngoài công dụng trị ho của lá hẹ, mật ong kết hợp cùng có tính kháng khuẩn, tiêu đờm, chứa rất nhiều dưỡng chất quý có tác dụng bồi bổ sức khỏe, nâng cao sức đề kháng rất tốt.

Cả 2 nguyên liệu này đều an toàn, lành tính sử dụng được cho cả mẹ bầu, mẹ bỉm sữa và trẻ nhỏ. 

– Nguyên liệu: 100 gam lá hẹ tươi, mật ong nguyên chất.

– Cách làm: Rửa sạch lá hẹ, cắt thành khúc ngắn. Sau đó cho lá hẹ vào một cái chén sành, đổ mật ong đến khi ngập mặt lá. Đem mật ong và lá hẹ hấp cách thủy trong 20 – 30 phút. Chắt lấy nước.

– Cách dùng: Uống 4 – 5 lần/ngày. Trẻ em có thể uống 3 – 5 ml/lần (tương đương 1 muỗng canh), người lớn thì uống mỗi lần khoảng 10 ml.

Lưu ý: Mật ong có thể làm giảm huyết áp và làm tăng đường huyết. Vì vậy, những người mắc bệnh huyết áp thấp hoặc bệnh nhân bị bệnh tiểu đường nên thận trọng khi sử dụng. Không dùng mật ong cho trẻ sơ sinh, đặc biệt là trẻ dưới 6 tháng tuổi.

2.2. Chữa ho có đờm bằng lá hẹ và đường phèn 

Sử dụng lá hẹ hấp đường phèn cũng là cách rất tốt để chữa ho đờm, ho khan, sử dụng an toàn cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Đường phèn có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm và nhuận phế. Cách làm này giúp dẫn lưu đờm ứ ở cổ họng ra bên ngoài, giảm ho và cải thiện tình trạng đau rát cổ họng. Bên cạnh đó, cách này còn giúp ngăn ngừa tình trạng khàn giọng, và mất tiếng do ho dai dẳng. 

– Nguyên liệu: lá hẹ và đường phèn 

– Thực hiện: Rửa sạch 1 nắm lá hẹ, sau đó cắt khúc vừa phải, cho lá hẹ vào chén nhỏ rồi thêm 1 ít đường phèn và hấp trong nồi cơm. Sau đó lấy ra để nguội

– Cách dùng: Đối với trẻ nhỏ dưới 2 tuổi lấy nước cho trẻ uống, đối với người lớn và trẻ trên 3 tuổi nên ăn cả nước lẫn cái

Mẹo dùng lá hẹ hấp đường phèn thích hợp với người bị ho do nóng trong người và phế nhiệt. Vì vậy khi áp dụng cách chữa này bạn nên tránh ăn thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, gia vị, đồng thời tránh hút thuốc lá và sử dụng rượu bia.

2.3. Sử dụng lá hẹ và gừng chữa ho có đờm 

Nếu bà bầu bị ho trong 3 tháng đầu thai kỳ thì áp dụng cách chữa ho bằng lá hẹ và gừng tươi đảm bảo hiệu quả. Phương pháp này không chỉ có tác dụng giảm ho, long đờm, làm ấm phổi mà còn giúp chứng buồn nôn do ốm nghén và cải thiện tình trạng đau bụng, rối loạn tiêu hóa do nồng độ hormone thay đổi đột ngột.

lá hẹ và gừng chữa ho có đờm

– Nguyên liệu: Gừng tươi 25g và rau hẹ 250g, có thể thêm 1 ít mật ong hoặc đường phèn.

– Thực hiện: Đem gừng tươi xắt sợi, lá hẹ cắt thành khúc vừa ăn rồi cho vào chén, thêm mật ong và đường phèn vào rồi hấp cách thủy.

– Cách dùng: Nên ăn cái và uống nước, dùng liên tục trong vòng 5 – 7 ngày để trị ho dứt điểm.

2.4. Chữa ho có đờm bằng lá hẹ hấp 

Với trẻ nhỏ từ 6 tháng -1 tuổi thường rất dễ bị ho, sổ mũi và các bệnh về đường hô hấp do đây là thời điểm kháng thể trong sữa mẹ giảm dần, hệ miễn dịch của bé chưa hoàn thiện. Việc sử dụng thuốc tây y cho trẻ cần đặc biệt chú ý, nên các mẹ có thể sử dụng phương pháp này cho bé để thông cổ họng và giảm ho. 

Chữa ho có đờm bằng lá hẹ hấp

Rau hẹ có chứa chất kháng sinh tự nhiên, có thể giảm ho và ức chế virus gây nhiễm trùng đường hô hấp ở trẻ. Hơn nữa cách chữa này có độ an toàn cao nên hiếm khi gây kích ứng và làm phát sinh tác dụng phụ.

– Nguyên liệu: Lá hẹ 100 gram 

– Thực hiện: Rửa sạch 1 nắm lá hẹ rồi cắt khúc dài 3cm, cho lá hẹ vào chén rồi hấp trong nồi cơm. 

– Cách dùng: Khi chín, đem chắt lấy nước và để nguội rồi cho trẻ uống. Đối với người lớn nên dùng cả nước và cái

2.5. Nấu cháo lá hẹ và trứng gà 

Sử dụng lá hẹ nấu cháo thêm trứng gà cũng là cách rất hữu hiệu để giảm tình trạng chán ăn, kích thích vị giác, nâng cao thể trạng và giảm hiện tượng đau rát khi nuốt. Khi chế biến cháo lá hẹ, bạn có thể linh động phối hợp với một số thực phẩm giàu dinh dưỡng hoặc có tác dụng giảm ho như gừng, trứng gà, cá chép, hành tây,…

Nấu cháo lá hẹ và trứng gà

– Nguyên liệu: gạo tẻ 100g, lá hẹ 100g, 1 ít gừng và trứng gà

– Thực hiện: Cho gạo vào nấu cháo, lá hẹ đem cắt thành miếng vừa ăn còn gừng đem xắt sợi. Khi cháo nhừ, đập trứng gà vào và khuấy đều, sau đó cho lá hẹ và gừng vào, nêm nếm vừa ăn và dùng khi cháo còn nóng. 

– Cách dùng: Ăn ngay khi còn nóng. 

Chữa ho có đờm bằng lá hẹ là phương pháp dân gian hiệu quả có thể giảm nhẹ chứng ho khan, ho có đờm và một số triệu chứng đi kèm như sổ mũi, nghẹt mũi và đau cổ họng. Mặc dù cách chữa này có độ an toàn cao và ít gây kích ứng, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng. Khi có các dấu hiệu ho có đờm, hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị phù hợp nhé.

Tổng hợp thuocchon.vn


medichoice - thuốc chọn cho bạn

Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.