Cảm cúm là bệnh thông thường, xảy ra ở mọi lứa tuổi, gặp ở bất kỳ thời điểm nào trong năm. Để chữa cảm cúm, có rất nhiều phương pháp khác nhau: sử dụng thuốc tây y, sử dụng thuốc đông y, xông hơi, đánh cảm, cạo gió,…. Trị cảm cúm bằng tinh dầu tràm là một trong những cách hiệu quả được nhiều người sử dụng để trị bệnh. Vậy tinh dầu tràm có tác dụng gì? Sử dụng tinh dầu tràm như nào? Cùng Medichoice tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
Mục lục
1. Tinh dầu tràm là gì?
Tinh dầu tràm là tinh dầu tự nhiên, được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hơi nước. Tinh dầu được làm từ cành, lá, thân của cây tràm. Hiện nay có 2 loại tinh dầu tràm phổ biến trên thị trường: tinh dầu tràm gió, tinh dầu tràm trà.
– Tinh dầu tràm gió chiết xuất từ cây tràm gió. Thành phần chủ yếu là Cineol (Eucalyptol), α-Terpineol và Limonene. Tinh dầu tràm gió có tính kháng khuẩn cao, được sử dụng rộng rãi trong việc chăm sóc sức khỏe, phòng và chữa bệnh.
– Tinh dầu tràm trà chiết xuất từ cây tràm trà. Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm trà là Gamma-terpinene vàTerpinen-4-ol nên loại tinh dầu này chủ yếu được sử dụng để chăm sóc da, trị mụn.
2. Trị cảm cúm bằng tinh dầu tràm bằng những cách phổ biến dưới đây
Theo dược học cổ truyền, lá tràm được dùng để chiết tinh dầu có vị cay chát, mùi thơm, tính ấm, vào hai đường kinh tỳ và phế, có công dụng hoạt huyết khu phong, an thần giảm đau, tiêu đờm sát khuẩn. Trị cảm cúm bằng tinh dầu tràm sẽ có các cách thực hiện dưới đây:
– Xông hơi bằng tinh dầu tràm
Khi cảm cúm, bạn sẽ có những triệu chứng hắt hơi sổ mũi, nghẹt mũi ho có đờm, khó thở. Các triệu chứng này ban đầu xuất hiện nhẹ, sau nặng hơn, ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Khi đó bạn có thể sử dụng một chút dầu tràm, đổ vào nước ấm để tắm hoặc hơi nước xông lên mũi. Các dưỡng chất trong tinh dầu sẽ giúp ngấm vào cơ thể, giúp đường hô hấp dễ thở hơn.
Lưu ý nhỏ khi thực hiện phương pháp này, bạn nên xông hơi ở phòng kín gió, giữ ấm cơ thể để tăng hiệu quả của dầu, phòng cảm lạnh. Cách làm này an toàn với mẹ bầu, mẹ không lo việc sử dụng thuốc kháng sinh quá nhiều trong quá trình bị bệnh.
– Xoa vào gan bàn chân, bàn tay, cổ
Tinh dầu tràm có tính ấm, vì vậy rất phù hợp để tránh gió, chống cảm cúm, đặc biệt với trẻ nhỏ. Để phòng cảm lạnh cho bé, sau khi tắm bạn có thể thoa một vài giọt tinh dầu vào lòng bàn chân, bàn tay, sau dái tai… – những vị trí dễ bị ứ đọng huyết độc, khí độc trên cơ thể.
– Chống viêm nhiễm bằng tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm pha với dầu thầu dầu với tỷ lệ 5 – 10% dùng nhỏ mũi để sát khuẩn, chống cúm, ngạt mũi. Dùng tinh dầu tràm pha với nước với nồng độ 0,2% để rửa vết thương. Để làm sạch không khí và tạo cảm giác dễ chịu trong nhà có thể cho vài giọt tinh dầu tràm vào chén nước nóng hoặc thấm vào miếng bông gòn đặt ở các góc nhà.
3. Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu tràm trị cảm cúm
– Tinh dầu có hiệu lực mạnh, vì vậy không được uống tinh dầu.Bạn cũng nên sử dụng tinh dầu với lượng vừa phải. Nếu bạn sử dụng tinh dầu nguyên chất, bạn sẽ bị kích ứng da, mắt và phổi. Bạn có thể pha loãng tinh dầu với các loại dầu như dầu dừa, dầu bơ, dầu thầu dầu…
– Với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, phụ nữ có thai và cho con bú là những đối tượng có thể trạng cơ thể nhạy cảm, không nên tự ý sử dụng tinh dầu. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
– Bạn nên chọn mua tinh dầu ở những nơi uy tín, nên chọn tinh dầu để trong lọ thủy tinh, đảm bảo các tinh chất của tinh dầu còn nguyên vẹn. Với các lọ nhựa, sẽ làm tăng nguy cơ nhiễm bẩn và giảm chất lượng tinh dầu.
Hy vọng với những thông tin hữu ích trên, bạn đã có thêm những kiến thức hữu ích để trị cảm cúm bằng tinh dầu tràm. Các bài viết của Medichoice có tính chất tham khảo, không thay thế việc điều trị y khoa. Hãy để bác sĩ, chuyên gia tư vấn cho bạn ngay hôm nay.
Bài viết liên quan
⇒ Tất tần tật các phương pháp chữa cảm cúm bằng đông y
⇒ Tổng hợp 7 dược liệu “cây nhà lá vườn” sử dụng chữa cảm cúm bằng thuốc nam
Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
