Sử dụng rau diếp cá chữa viêm họng là một trong những phương pháp hiệu quả được áp dụng từ xưa đến nay. Tuy nhiên việc thực hiện như thế nào và cần lưu ý ra sao là điều chắc chắn không phải ai cũng biết. Nếu đang thắc mắc những câu hỏi trên thì cùng Medichoice tổng hợp trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
Tại sao rau diếp cá chữa viêm họng hiệu quả?
Rau diếp cá hay được gọi là rau giấp cá hay ngư tinh thảo. Đây là loại rau thơm thường được sử dụng trong các món ăn người Việt hoặc được sử dụng rất nhiều trong các vị thuốc. Cây rau diếp cá thường cao từ 20-40cm, trên thân cây có màu lục hoặc màu tím, lá mọc so le nhau. Hoa diếp cá mọc thành từng chùm và có màu trắng tinh.
Theo Đông y, rau có tính lạnh, vị cay có công dụng thanh nhiệt, giải độc, bài chế trong nhiều các loại thuốc trị viêm nhiễm, nhiễm trùng, ung nhọt.
Theo y học hiện đại, rau diếp cá chứa rất nhiều các dưỡng chất tốt, chứa tính kháng sinh mạnh, giúp kháng khuẩn và kháng virus hiệu quả. Một số hoạt chất trong diếp cá gồm decanoyl-acetaldehyd, Quercetin, 3-oxododecanal (dẫn xuất của ceton),…. Cũng cần kể đến những dưỡng chất thiết yếu khác như: vitamin A, B, C, Kali, Protein.
3 mẹo dùng rau diếp cá chữa viêm họng cực hay
Các cách Medichoice trình bày dưới đây đều là những cách trị viêm họng cực hay. Các bạn đừng quên lưu lại nhé!
Bài thuốc 1: Sử dụng nước ép diếp cá
Sử dụng rau diếp cá tươi là cách thực hiện đơn giản nhất và có khả năng giúp cơ thể hấp thụ được trọn vẹn dưỡng chất của diếp cá một cách tự nhiên nhất. Nhiều chuyên gia cho rằng phương pháp này hoàn toàn phù hợp với người bệnh trong giai đoạn bệnh mới khởi phát.
Nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá
Hướng dẫn thực hiện:
– Lấy lá diếp cá rửa sạch (có thể ngâm qua bằng nước muối), để khô ráo nước
– Cho rau diếp cá vào máy xay sinh tố hoặc sử dụng máy ép để lấy nước sinh tố
– Sử dụng nước ép trực tiếp, có thể cho thêm 1-2 thìa đường để dễ uống
Bạn có thể uống nước ép diếp cá 1-2 lần mỗi ngày, ngay cả khi đã khỏi viêm họng bạn vẫn có thể tiếp tục duy trì sử dụng.
Bài thuốc 2: Kết hợp lá diếp cá và muối ăn
Muối ăn là chất kháng khuẩn tự nhiên cực mạnh do có nồng độ cao hơn nồng độ tế bào của vi khuẩn. Khi kết hợp muối ăn và rau diếp cá, tình trạng viêm họng sẽ giảm nhanh rõ rệt ngay từ lần đầu sử dụng.
Nguyên liệu: 1 nắm lá diếp cá, 1 ít muối ăn
Hướng dẫn thực hiện:
– Rửa sạch rau diếp cá (có thể ngâm nước muối trước khi rửa), để khô, ráo nước
– Lấy lá diếp cá giã cùng muối hạt. Chú ý giã thật nhuyễn hỗn hợp
– Hòa hỗn hợp trên với 200ml nước, và lọc lấy nước cốt, bỏ phần bã
Nên sử dụng dung dịch 1-2 lần mỗi ngày, thực hiện liên tục bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Bài thuốc 3: Sử dụng mật ong và diếp cá
Nếu như các cách trên đều là sử dụng lá diếp cá tươi, có mùi tanh khó uống thì bạn có thể lựa chọn lá diếp cá kết hợp cùng mật ong rất tốt. Mật ong chứa nhiều đường glucose, chuyển hóa thành hydrogen peroxide sẽ phá hủy vi khuẩn. Không chỉ thế trong mật ong chứa những chất kháng viêm, kháng khuẩn tự nhiên. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này tác dụng trị bệnh tăng gấp đôi lại cũng rất dễ uống, dễ thực hiện.
Nguyên liệu: 1 nắm lá diếp cá, mật ong
Hướng dẫn thực hiện:
– Lấy 1 nắm lá diếp cá rửa sạch, để ráo rồi đem giã nát hoặc xay nhuyễn.
– Sau khi bỏ phần bã và lọc được phần nước cốt thì hòa cùng với mật ong vừa đủ.
– Người bệnh nên sử dụng bài thuốc này 2 lần/ngày để đạt được hiệu quả tốt.
Trong mật ong có chứa một lượng nhỏ độc tính, có thể gây ngộ độc với trẻ nhỏ dưới 1 tuổi và trẻ có hệ tiêu hóa kém. Do đó, cha mẹ có thể thay thế mật ong bằng đường phèn cho trẻ nhỏ dưới 1 tuổi.
Những lưu ý khi sử dụng rau diếp cá chữa viêm họng
Chữa viêm họng bằng rau diếp cá là phương pháp trị bệnh rất tốt, tuy nhiên bạn cũng cần phải lưu ý những điều sau:
– Cần phải rửa sạch dược liệu bằng nước sạch nhằm loại bỏ đất cát, vi khuẩn, tạp chất và không để hại khuẩn xâm nhập vào vòng họng
– Không nên lạm dụng lá diếp cá, bạn nên đến khám tại các cơ sở y tế và làm theo chỉ định của bác sĩ
– Nếu bị viêm họng nặng hoặc có thể xuất hiện biến chứng, bạn không nên thực hiện cách chữa bằng diếp cá
– Trong thời gian bị viêm họng nên ăn nhiều rau xanh và hạn chế thực phẩm cay nóng, có tính hàn
– Thường xuyên tập thể dục, rèn luyện thân thể để tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn bệnh tái phát
Trên đây là những chia sẻ kiến thức và cách phương pháp sử dụng rau diếp cá chữa viêm họng do Medichoice tổng hợp. Hy vọng bài viết đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích. Đừng quên theo dõi Medichoice để cập nhật tin tức sức khỏe hữu ích mỗi ngày nhé.
Mẹo hay chữa viêm họng
• Mẹo chữa viêm họng bằng ô mai hiệu quả bất ngờ
• Mẹo hay chữa viêm họng từ lá trầu không cực nhanh khỏi
• Bị viêm họng uống trà gừng tác dụng chữa bệnh không ngờ
• Bị viêm họng uống nước đá? Có nên hay không?
Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
