Chữa ho có đờm bằng gừng là một trong những bài thuốc dân gian được áp dụng từ ngàn đời nay trong việc chữa bệnh ho đờm, hữu hiệu an toàn cho cả người lớn và trẻ em. Nhờ tính kháng viêm, kháng khuẩn cao, gừng có khả năng điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, nổi bật là ho đờm. Cùng medichoice khám phá cách chữa ho có đờm bằng gừng trong bài viết dưới đây nhé.
Mục lục
1. Công dụng của gừng trong chữa ho có đờm
Gừng là gia vị quen thuộc trong bữa cơm người Việt, có tính cay nồng, tính ấm. Trong các món ăn, gừng được sử dụng để tăng hương vị món ăn hoặc giảm nguy cơ “lạnh bụng” và tiêu chảy.
Theo Đông y, gừng thường được sử dụng làm dược liệu để điều trị ho, khử phong hàn, giữ ấm cơ thể, chữa ho có đờm, đào thải tiêu hóa, kích thích hệ tiêu hóa và hạ số. Với khả năng kháng viêm, kháng khuẩn cao, chữa ho có đờm bằng gừng có hiệu quả rất tốt: xoa dịu cơn ho, làm ấm cổ họng, cải thiện tình trạng viêm, giảm ngứa, rát cổ họng.
Theo nghiên cứu Y học hiện đại, gừng có chứa lượng tinh dầu rất lớn, đặc biệt là Gingerol – đây là chất chống viêm, kháng khuẩn và chống oxy hóa mạnh. Hóa chất này có khả năng chống lại virus RSV (Respiratory syncytial virus) hay còn gọi virus hợp bào hô hấp – nguyên nhân dẫn tới các bệnh cảm lạnh, cảm cúm và một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài tác dụng trị ho, cảm lạnh, tăng cường tuần hoàn tiết dịch, những tinh chất trong gừng còn có tác dụng tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Như vậy, chữa ho có đờm bằng gừng không phải là bài thuốc dựa trên kinh nghiệm dân gian mà được chứng minh trên cơ sở khoa học hiện đại.
2. Mách bạn 5 cách chữa ho có đờm bằng gừng hiệu quả
Có nhiều cách chữa ho có đờm bằng gừng cho hiệu quả rất tốt. Người bệnh có thể chế biến và kết hợp gừng với nhiều nguyên liệu thiên nhiên khác để tăng cường hiệu quả điều trị ho, đau rát họng. Dưới đây là 5 cách chữa phổ biến.
a) Chữa ho có đờm bằng gừng và đường phèn
Kết hợp gừng và đường phèn là cách phổ biến để chữa ho có đờm. Đường phèn có vị ngọt thanh, có tác dụng làm dịu nhanh cơn đau và rát cổ họng. Khi kết hợp với gừng, cách làm này cải thiện tình trạng ho, khắc phục viêm nhiễm.
+ Nguyên liệu: 1 củ gừng nhỏ, đường phèn
+ Thực hiện:
Lấy gừng đi rửa sạch, cạo vỏ và để ráo nước. Sau đó thái thành từng lát mỏng, cho vào chén với đường phèn và chưng cách thủy hỗn hợp trong 15 phút. Sau khi hấp xong, để nguội, chắt nước uống và ngậm lát gừng từ 2-3 lần/ngày.
Sử dụng gừng kết hợp với đường phèn chữa ho đờm rất tốt. Người bệnh chỉ cần thực hiện từ 2-3 lần/ngày, thực hiện 2-3 ngày sẽ có tác dụng. Ngoài tác dụng giảm ho, long đờm, hỗn hợp trên giúp người bệnh loại bỏ hàn khí, ấm cổ họng, ấm bụng rất tốt.
b) Sử dụng gừng và mật ong chữa ho đờm
Mật ong là một trong những dược liệu quý trong đông y trong phòng và chữa bệnh. Mật ong có vị ngọt, chứa nhiều hoạt chất tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giảm tình trạng sưng tấy, thúc đẩy quá trình phục hồi vết thương. Mật ong ngâm gừng có tác dụng làm dịu tình trạng ngứa ngáy cổ họng, giảm tình trạng đau rát, ho đờm rất tốt. Không chỉ thế, những dưỡng chất có trong hỗn hợp giúp người bệnh tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch giúp ngừa bệnh và mau chóng khỏe mạnh.
+ Nguyên liệu: 5 củ gừng, mật ong nguyên chất
+ Thực hiện:
Lấy gừng cạo vỏ, rửa sạch với nước và thái thành từng lát mỏng. Cho gừng sau khi thái vào lọ thủy tinh, đổ mật ong ngập gừng, đậy kín và bảo quản nơi khô ráo.
Hỗn hợp sau khi ngâm khoảng 15 ngày có thể sử dụng, gừng sẽ se quắt lại. Với người lớn, có thể ngậm trực tiếp gừng và mật ong, nhau và nuối từ từ. Với trẻ nhỏ, dùng hỗn hợp trên pha với nước ấm và sử dụng sau khi ngủ dậy. Nên thực hiện 1 lần/1 ngày, sử dụng đều trong vòng 3-5 ngày sẽ khỏi hẳn ho đờm.
Mật ong ngâm gừng rất lành tính, an toàn tuy nhiên bài thuốc này không được sử dụng cho trẻ dưới 1 tuổi. Bố mẹ cũng nên chú ý nhé.
c) Chữa ho đờm bằng gừng, muối
Muối từ lâu đã được nhiều người biết đến và sử dụng để sát khuẩn các vết thương cũng như vệ sinh răng miệng và vòm họng. Kết hợp thảo dược này cùng với gừng, ta sẽ có một bộ đôi hoàn hảo giúp chữa trị các cơn ho và đau rát họng hiệu quả.
Cách làm: Gừng gọt qua vỏ, giã nát, cho muối nước đem đun nhỏ lửa cùng gừng đến khi chỉ còn ½ nước. Lọc nước và uống hàng ngày.
d) Chữa ho đờm từ gừng và chanh tươi
Một bài thuốc dân gian khác bạn có thể áp dụng là sử dụng gừng, chanh tươi và lá me để trị ho có đờm, giúp bệnh nhân dịu đau rát cổ họng, cắt giảm cơn ho. Với sự kết hợp từ chanh tươi, phương pháp trên có khả năng kháng viêm, sát khuẩn rất tốt.
Bạn chỉ cần lấy 1 củ gừng, rửa sạch, thái mỏng, thêm lá me, và nước cốt chanh vào 500ml nước. Đun sôi, cạn ½ nước thì bắt ra. Nên uống khi ấm, bạn có thể cho thêm ½ quả chanh và 1 chút đường để dễ uống. Chỉ cần uống hỗn hợp trên 1 ngày/1 lần, thực hiện kiên trì 3-4 ngày dấu hiệu ho, có đờm sẽ thuyên giảm.
e) Chữa ho đờm bằng trà gừng
Nếu như bạn không có các dược liệu kèm theo trên thì chỉ 1 củ gừng tươi cũng có thể giúp bạn giảm ho, đờm rất tốt. Lúc này một cốc trà gừng hay ngậm gừng tươi một lúc sẽ giúp tình trạng trên giảm nhanh chóng. Bạn chỉ cần lấy 1 củ gừng tươi, rửa sạch, giã nhuyễn và nấu sôi với nước khoảng 10 – 15 phút. Bạn nên uống khi nước còn ấm, mỗi ngày uống 1 tách vào buổi sáng sau khi ăn 30 phút. Nếu trà gừng tươi khó uống thì bạn có thể thêm 1 chút mật ong để nước ngọt sẽ dễ uống hơn rất nhiều nhé.
3. Những lưu ý khi trị ho có đờm bằng gừng
Sử dụng gừng tươi kết hợp các dược liệu để trị ho là phương pháp hữu hiệu có thể trị ho ngay tại nhà. Tuy nhiên khi thực hiện, bạn cần chú ý các điều sau:
– Chữa ho có đờm bằng gừng phù hợp với tình trạng bệnh nhẹ, điều trị ngay từ những ngày đầu trị bệnh. Với những trường hợp nặng, người bệnh không nên chủ quan, cần đến ngay các cơ sở y tế để thăm khám.
– Điều trị bằng gừng cần kiên trì, thực hiện trong thời gian dài và cần lưu ý với thể trạng từng người.
– Không nên lạm dụng gừng chữa ho đờm với phụ nữ mang thai. Không được kết hợp gừng và mật ong sử dụng cho trẻ em dưới 1 tuổi.
– Không nên sử dụng các phương pháp trên khi bệnh nhân kèm theo các triệu chứng khác: sốt cao, miệng khô, khát.
– Không sử dụng cho bệnh nhân viêm loét dạ dày, viêm gan, viêm loét tá tràng, sỏi mật, cao huyết áp, tiểu đường, bệnh lý tim mạch hoặc đang sử dụng thuốc Aspirin, Coumarin,…
– Bên cạnh sử dụng gừng chữa ho có đờm, bệnh nhân cần điều chỉnh chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt hợp lý để nhanh chóng phục hồi sức khỏe.
Chữa ho có đờm bằng gừng là phương pháp an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên 5 cách chữa ho trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, khi có những dấu hiệu ban đầu bạn nên chủ động đến cơ sở y tế để thăm khám và điều trị đúng phương pháp nhé.
Bài viết cùng chủ đề
• Chữa ho có đờm bằng lá hẹ – bài thuốc dân gian hữu hiệu
• Ăn gì chữa ho có đờm? Lời khuyên hữu ích dành cho bạn
• Chữa ho có đờm bằng mật ong hiệu quả thần kỳ
Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
