Cảm cúm là căn bệnh khá phổ biến ở nước ta. Bệnh cảm cúm thường hay bị nhầm lẫn với cảm lạnh và đôi khi người bệnh còn chủ quan khi mắc bệnh. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ điểm danh giúp bạn đọc 7 mẹo chữa cảm cúm tại nhà cực dễ thực hiện từ các nguyên liệu dễ kiếm và đem lại hiệu quả tốt nhất. Mời các bạn đón đọc.
Mục lục
Bật mí 7 mẹo chữa cảm cúm hiệu quả ngay tại nhà
Chữa cảm cúm tại nhà bằng các liệu pháp thiên nhiên vừa giúp khỏi bệnh vừa đem lại sự an toàn cao. Đặc biệt, chúng phù hợp với mọi đối tượng người bệnh từ người già, trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai,… Vậy 7 mẹo chữa cảm cúm nhanh chóng đó là gì, bạn đọc cùng theo dõi các thông tin ngay dưới đây nhé.
#1. Súc miệng bằng nước muối
Súc miệng bằng nước muối là cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả và dễ thực hiện nhất. Nước muối giúp sát khuẩn toàn bộ khoang miệng và cổ họng. Nhờ vậy, phần họng sẽ đỡ đau và rát hơn. Người bệnh cũng cảm thấy các triệu chứng như ho, đờm… thuyên giảm rõ ràng. 
Người bệnh có thể súc nước muối loãng hoặc pha thêm tinh chất nghệ để làm tăng hiệu quả. Cần duy trì thói quen này mỗi ngày để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
#2. Tăng độ ẩm xung quanh và sử dụng túi chườm nhiệt
Không khí không đủ ẩm sẽ làm mũi và họng bị khó chịu. Do đó, việc giữ không khí xung quanh sạch sẽ và đủ ẩm sẽ giúp người bệnh giảm được nghẹt mũi và viêm họng. Người bệnh nên sử dụng máy xông hơi hoặc các loại máy tạo độ ẩm cho không khí trong nhà.
Người bệnh cũng có thể sử dụng khăn ấm hoặc túi giữ nhiệt chườm lên trán, mũi để làm giảm đau đầu, viêm xoang. Đây cũng là một cách chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả.
#3. Sử dụng kinh giới hấp đường phèn
Kinh giới là loại cây gia vị có tính kháng khuẩn cực cao. Ngoài ra, kinh giới có vị cay, tính ấm và làm toát mồ hôi nhanh. Trong dân gian thì chúng có tác dụng hữu hiệu để chữa cảm lạnh, cảm cúm.
Người bệnh có thể sử dụng lá cây kinh giới giã nát, thêm chút đường phèn hoặc mật ong. Sau đó đem đi hấp chín và sử dụng khi còn nóng để đạt hiệu quả tốt nhất.
#4. Xông tỏi
Là một loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của người Việt, tỏi được sử dụng trong rất nhiều món ăn truyền thống. Bên cạnh đó, ít người biết rằng, tỏi được đánh giá là một loại thần dược có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cực hiệu quả và cực thích hợp với người đang mắc bệnh cảm cúm.
Đối với người bị cảm cúm, tỏi là loại kháng sinh từ tự nhiên giúp điều trị nhanh chóng các triệu chứng một cách nhanh chóng. Người bệnh có thể giã nát tỏi, chế thêm nước sôi và xông hơi vùng mũi. Nếu có thể chịu được mùi vị nồng của tỏi, người bệnh có thể uống trực tiếp nước ép tỏi để nhanh chóng khỏi bệnh hơn.
Ngoài ra, thực đơn dinh dưỡng dành cho người mắc bệnh cúm nên bổ sung loại gia vị này vào các bữa ăn. Có rất nhiều món ăn ngon như rau muống xào tỏi, ếch xào tỏi, tôm tươi hấp tỏi, bánh mì nướng bơ tỏi,…
#5. Uống chanh và mật ong
Chanh và mật ong là bộ đôi bổ dưỡng và có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt với chứng bệnh cảm cúm, chanh – mật ong có nhiều tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng bệnh rất rõ rệt.
Trong chanh chứa lượng vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng. Mật ong nhiều dưỡng chất và có khả năng kháng khuẩn. Kết hợp chanh và mật ong đem lại một thức uống nhiều bổ dưỡng và có tác dụng đẩy lùi cúm, nâng cao thể lực.
Người bệnh có thể vắt lấy nước cốt chanh và pha cùng nước ấm. Sau đó thêm 1 muỗng mật ong và khuấy đều. Bạn nên dùng khi còn ấm và liên tục trong nhiều ngày.
#6. Sử dụng vỏ/lá bưởi hoặc mùi tàu
Vỏ bưởi chứa rất nhiều tinh dầu có vị cay, đắng, ngọt và tính ấm. Vỏ bưởi có tác dụng rất tốt trong việc điều trị ho và hỗ trợ giải cảm. Lá bưởi có thể kết hợp với các loại lá xông khác là phương thức chữa cảm cúm tại nhà lý tưởng.
Người bệnh có thể thực hiện theo cách sau:
- Chuẩn bị: Lá bưởi, lá chanh, sả, hương nhu. Đem tất cả các nguyên liệu rửa sạch.
- Các nguyên liệu cho vào nồi nấu sôi và đem đi xông cho toàn bộ cơ thể để giảm cảm.
#7. Sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Guardimmu
Có rất nhiều cách giúp chữa cảm cúm tại nhà hiệu quả, thế nhưng việc sử dụng các sản phẩm bảo vệ sức khỏe được đánh giá là giải pháp nhanh gọn và chất lượng nhất.
Guardimmu là sản phẩm được phát triển từ bài thuốc Y học cổ truyền có 800 năm lịch sử, được ưu việt hóa phù hợp với khí hậu và thể trạng của người Việt. Đây là thực phẩm bảo vệ sức khỏe được chiết xuất từ nguồn nguyên liệu chất lượng cao và sản xuất từ dây chuyền chuẩn GMP.
Guardimmu được bào chế từ các thành phần gồm hoàng kỳ, phòng phong, bạch truật, trần bì, ô mai… Đây đều là những nguyên liệu quý hiếm và có nhiều tác dụng có lợi cho sức khỏe của con người.
Guardimmu có tác dụng cụ thể như sau:
- Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng: Hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, nhiều đờm do cảm, cúm, viêm đường hô hấp,…
- Hỗ trợ tăng sức đề kháng tuyệt vời cho những người có cửa sổ miễn dịch yếu như trẻ em, người gian, người có bệnh lý nền, phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú,…
Bạn có thể sử dụng Guardimmu mỗi ngày để tăng cường sức đề kháng, gia tăng sức khỏe của cơ thể. Guardimmu được bào chế với 2 dạng đóng gói: Gói 5g dành cho người lớn và gói 3g dành cho trẻ nhỏ. Do đó sản phẩm rất thuận tiện để mang theo bên mình.
Lưu ý đối với người bị cúm và người chăm sóc bệnh nhân cảm cúm
Để điều trị bệnh cúm một cách nhanh chóng và hiệu quả nhất, người bị cảm cúm và người chăm sóc cần lưu ý một vài vấn đề được liệt kê như sau:
Đối với người mắc bệnh cúm
- Cần cách ly với mọi người xung quanh (đặc biệt là với người già và trẻ nhỏ) kể từ khi có các triệu chứng của bệnh.
- Hạn chế ra ngoài, nếu cần ra ngoài thì nên đeo khẩu trang; khi ho hoặc hắt hơi thì cần sử dụng khăn giấy để che miệng, cần rửa tay sạch sẽ sau khi ho, hắt hơi,… để tránh gây bệnh cho người khác.
- Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, uống nhiều nước, tăng cường tập luyện thể dục thể thao để cơ thể khỏe khoắn, hệ miễn dịch được bảo vệ tốt hơn.
Đối với người chăm sóc bệnh nhân mắc cảm cúm
Trong quá trình chăm sóc người bệnh, bạn cần chú ý các vấn đề sau:
- Đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay trước và sau khi tiếp xúc với bệnh nhân mắc cúm.
- Tăng cường dinh dưỡng trong các bữa ăn, ăn nhiều hoa quả, uống nhiều nước, uống thêm trà gừng, tỏi xay để giảm thiểu tối đa khả năng nhiễm bệnh.
- Đồ dùng của người cảm cúm nên luộc sôi, tuyệt đối không dùng chung quần áo, không ôm áo quần bẩn của người bệnh vào người.
- Không ăn thức ăn thừa của người bị cảm cúm
- Khi thấy dấu hiệu của bị cảm cúm như sổ mũi, nhức đầu, mệt mỏi, sốt thì cần thăm khám và điều trị ngay.
Như vậy, trong bài viết này, chúng tôi đã cung cấp cho quý bạn đọc những thông tin hữu ích về cách chữa cảm cúm tại nhà. Bạn đọc cần lưu ý rằng, những phương pháp trên chỉ nên áp dụng khi các triệu chứng cảm cúm đang ở giai đoạn nhẹ. Nếu bệnh đã trở nặng, bạn cần thăm khám và tiến hành điều trị theo phác đồ của các bác sĩ. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Đội ngũ Medichoice với những thành viên hoạt động lâu năm trong ngành y tế – sức khỏe. Luôn tâm huyết với nghề, mong muốn đem đến cho cộng đồng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất.
